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LE PROGRAMME COACH SPORTIF & SENIORS |
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Sport Coach Paris a créé un programme destiné à un public senior pour pratiquer une activité physique en douceur et à votre rythme. |
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Coach & seniors, Qu'est-ce que c'est?
Un ensemble d'activités élaborées par nos entraîneurs afin de vous apporter tous les bienfaits du sport. Retrouver jeunesse et mobilité par le sport pour être en forme et le rester.
Coach & seniors, Où le pratiquer?
A votre domicile, en plein air (parc, jardin, terrain d'athlétisme) ou dans votre salle de sport. A pratiquer en solo ou entre ami(e)s.
Coach & seniors, Les activités:
Tous les programmes d'entraînement sont sur mesure et changent d'une personne à l'autre. Cependant à titre comparatif nous pouvons énumérer quelques activités:
gym douce, culture physique, Stretching, gym spéciale dos, Pilates.
Coach & wellness, Quels résultats?
Augmentation de la force, de l'amplitude articulaire et de la tonicité musculaire. Amélioration du placement dans l'espace, de la coordination inter et intramusculaire. Meilleure qualité de vie. Amélioration de la qualité du sommeil grâce à la détente psychique et psychologique. |
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La séance diagnostique en 3 étapes |
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La séance d'entraînement |
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Vous recevez tous les dimanches votre programme d'entraînement de la semaine à venir dans votre espace client, et un mail de confirmation vous sera envoyé afin de ne pas oublier votre rendez-vous. Chez Sport Coach Paris tout est planifié à l'avance et nous ne laissons pas de place à l'improvisation. |
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Votre coach se rend chez vous afin de mettre en place votre entraînement, guider vos mouvements et vous motiver.
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Vous recevez dans les 48h suivant votre entraînement un compte rendu et le bilan de vos efforts. |
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Conformément à la loi informatique, aux fichiers et aux libertés n°78-17 du 6 janvier 1978, vous disposez d’un droit d’accès et de rectification relatif à toutes informations vous concernant sur simple demande à l'adresse suivante : EURL Sébastian Lopez Personal Trainer et Coach - 129, Rue de la Santé 75013 Paris
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| Le programme pour les seniors |
Rédigé par Pascal à partir de Paris
Le 01/08/2011 |
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Depuis plus de 2 ans a la retraite je souhaitais me remettre au sport, gagner un peu d'endurance et de souplesse. Tony, coach chez coach sportif paris, s'est deplacé chez moi une fois par semaine... Les résultats sont là, je suis a nouveau en forme et mon bilan santé est meilleur. Merci l'équipe et bravo COACH TONY de m'avoir aidé a reprendre une activité physique! |
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Rédigé par Lilianne à partir de Paris
Le 11/03/2010 |
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Sur les conseils de mon médecin, je me suis mis au sport.
J'avais besoin pour être soulagée des petits douleurs.
Je me rend compte le bien que mes séances me font.
J'ai un coach vraiment gentil, qui s'occupe très bien de moi.
Le plus c'est biensur le fait qu'il se déplace chez moi! |
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Rédigé par Jerome à partir de Paris
Le 08/03/2010 |
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Prendre sa retraite ne veut pas dire de plus rien faire.. J'ai toujours été quelqu'un trés actif,et ca ne s'arrête pas avec l'age.
Grace à mon coach, je continue à me sentir bien.
Je pense me reabonner sans faute! |
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Rédigé par Miriam à partir de Paris
Le 04/03/2010 |
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Je suis heureuse retraitée depuis peu. Après toute une vie pleine de stress, maintenant j'ai decidé de vivre sereinement.
Mon but? C'est d'avoir plus de temps pour m'occuper de mon bien être.
Et avec l'aide de mon coach à domicile, je me remets en forme et je rajeunis! |
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| Amélioration de la qualité de vie garantie! |
Rédigé par Stephane à partir de Paris
Le 01/03/2010 |
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J'ai commancé mes séances il y a 2 mois,et je vois déjá une grande différence! C'est surprenant à quel point on peut vite changer ces habitudes sans grand difficulté. Mon coach est parfait ,avec son soutien à 100%! |
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Rédigé par Elisabeth à partir de Paris
Le 25/02/2010 |
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Je suis à mon 2éme abonnement et je suis toujours aussi satisfaite du résultat! J'ai vraiement l'impression que mon corps rejeuni à chaque séance de sport. Quel bonheur d'avoir eu la décision de commencer le sport et surtout d'avoir trouver Sport Coach Paris! |
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Rédigé par Thomas à partir de Paris
Le 22/02/2010 |
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J'ai pris ma retraite il y a bientôt 1 an.
Je commençait a sentir que mon corps me suivait plus.. Avec l'aide et la motivation de mon coach j'ai pu retrouver la forme!
Maitenant je suis convaicu que ce n'est jamais trop tard pour se remettre au sport!
Un grand merci à toute l'équipe de Sport Coach Paris! |
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Rédigé par Madeleine à partir de Paris
Le 16/02/2010 |
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Je suis cette programme depuis seulement quelques séances. Un abonnement offert comme cadeau de noël de la part des mes enfants.
Dans ma jeunesse je faisait pas mal du sport, mais avec l'age j'ai arrêté. Mes enfants ont très bien choisi, je peux dire que je m'éclate! Et je compte bien me reabonner par la suite. |
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Rédigé par Richard à partir de Paris
Le 13/02/2010 |
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Merci à l'équipe de Sport coach paris pour me faire comprendre que c'est jamais trop tard de se remettre au sport! Je me sens moins fatiguer et le fait que les séances sont bien adaptés à mon niveau,fait que je prends beaucoup plaisir aussi. |
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| Des actiivités adaptées à mon âge ! |
Rédigé par Nadine à partir de Paris
Le 20/01/2010 |
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Pour me maintenir en forme, je souhaitais pratiquer une activité physique adaptée à mes 65 ans ! J'ai donc consulté Sport Coach Paris et, après une heure d'entretien permettant d'évaluer ma forme physique, mon coach sportif m'a conseillé de la gymnastique douce à effectuer à mon rythme. La première séance a été particulièrement concluante et je suis bien décidée à continuer. |
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| Le plaisir du sport après 60 ans... |
Rédigé par Madeleine à partir de Paris
Le 11/01/2010 |
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Agée de 61 ans, je viens de prendre ma retraite et, après une vie professionnelle bien remplie, je souhaitais absolument garder une activité physique. Je voulais toutefois pratiquer à mon rythme et ne pas avoir de contrainte d'horaires pour me rendre dans un centre. Une amie, ravie de l'expérience d'un coach sportif à domicile, a eu la gentillesse de me communiquer les coordonnées de Sport Coach Paris et depuis, je pratique une gymnastique douce dans la bonne humeur ! |
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| Retrouver ma jeunese d'antan |
Rédigé par Jean Claude à partir de Paris
Le 29/12/2009 |
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Je tiens à remercier toute l'équipe de Sport Coach Paris pour son professionnalisme. J'ai retrouvé souplesse et tonicité, à mon âge je pensai que ce n'était plus possible... C'est bien la preuve que avec un peu d'effort, on peut soulever des montagnes. Bravo et merci! |
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Si vous souhaitez plus de renseignements sur notre programme coach'n wellness veuillez nous contacter
par mail : info@sport-coach-paris.com ou par téléphone au Numéro Azur 0810-00-3045 |
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