Depuis des années, nombreux sont les entraineurs qui s‘efforcent de développer des nouvelles techniques pédagogiques ayant comme but d’augmenter l’assiduité, la motivation, les performances dans le cadre du sport en compétition.
Il n’est plus nécessaire d’essayer de convaincre les athlètes de l’intérêt ou des bienfaits du Coaching, de l’Hypnose ou de la Programmation Neuro Linguistique (PNL). Les études scientifiques menés et les expériences sur terrain démontrent que ce sont des moyens efficaces pour venir au but des objectifs techniques et psychologiques liés aux spécificités de la compétition.
Cependant, il est nécessaire de signaler qu’un sportif qui bénéficie d'une préparation mentale (Hypnose, Coaching, PNL) n'est pas un sportif « à problèmes psychologiques » mais simplement un sportif ayant envie de réussite et d’amélioration de ses performances. Que les bienfaits du travail proposé par son Coach ou Thérapeute découlent de façon positive sur le plan de sa vie privé, n’est qu’un des avantages de toute thérapie et non le but premier (dans le cas de la préparation mental visant la compétition).
Le Coach ou Thérapeute qui prend en charge la préparation mentale du sportif doit avoir une solide formation en Psychologie, Médecine du Sport, Relaxation, Coaching, Hypnose, PNL ou autres thérapies… Et le plus important, il doit être lui même ancien sportif ou entraineur afin de comprendre toutes les caractéristiques (Physiologiques, Techniques, Méthodologiques) liées à la pratique et à l’entraînement.
Dans le cas de l'Hypnose, il est important de signaler que le sportif n'est en aucun cas sous la dépendance ou sous l'influence de son préparateur mental, car l'objectif est de rendre le sportif autonome, afin qu’il soit capable de travailler seul.
Si bien pour certains praticiens l’Hypnose n'augmente pas la force physique (ce qui n’est en en aucun cas mon affirmation, car de par mon expérience personnel et mon expérience sur le terrain j’ai bien été forcé de constater le contraire) elle permet au sportif d'améliorer ses capacités.
Il est bien possible de travailler sur la concentration, le développement des capacités de visualisation, son schéma corporel, l’amélioration du geste technique (aide à l'apprentissage et à la correction), la bonne gestion du stress, tirer un meilleur profit des différentes phases du sommeil (pour les skippeurs par exemple), lutter contre le décalage horaire, améliorer la récupération, dans les cas de traumatologie (stress post-traumatique, maintien des capacités de concentration, maintien des capacités techniques et de l'entraînement psychologiques aux compétitions pendant les périodes d'inaptitude), et les troubles psychosomatiques (surtout ceux liés directement à la compétition).
L’Hypnose est aussi un allié incomparable pour la gestion du poids (perte et prise de poids), pour les troubles de l’alimentation (Anorexie, Boulimie, Obésité) ainsi que pour les addictions (alcool, tabac, drogues).
L’application des techniques de préparation mentale dans le cadre du sport de compétition ayant fait ses preuves il est temps de les rendre accessibles aux particuliers désireux d’atteindre des objectifs de forme (esthétiques, performances) ou de santé et bien-être.
C’est le pari de Sport Coach Paris, vous proposer en supplément des activités sportives et de la préparation physique des méthodes ayant fait ses preuves ; Coaching Développement Personnel, Hypnose, Programmation Neuro Linguistique (PNL).
Pour plus d’information ou pour découvrir les bienfaits proposés par nos soins, veuillez nous contacter par téléphone au Numéro AZUR 0810-00-1706 (Prix d’un appel local) ou visitez notre site internet: http://www.hypnose-ms.fr
